Categorie: Mindfulness

In mindfulness is de basishouding steeds om vriendelijk aanwezig te zijn bij alles wat zich aandient. En vooral: vriendelijk aanwezig… Lees verder Het goud van binnen

Toen in mijn opleiding tot mindfulnesstrainer de vraag kwam om een referaat te houden, wist ik meteen over welk onderwerp… Lees verder De 7 houdingskwaliteiten van mindfulness

Sinds kort doe ik aan yoga. Op woensdagochtend kwart over acht zit ik met tien anderen klaar op een matje.… Lees verder Jouw grens als jouw leraar