Home

Mijn naam is Merei Lubbe. Enkele jaren geleden maakte ik kennis met meditatie en mindfulness en inmiddels is dit voor mij een manier van leven. Voor mij is het simpelweg compassievol aanwezig zijn. Helder, vriendelijk en vrij. Ik geef dit graag door. Daarom ben ik mindfulnesstrainer en coach / begeleider. Je kunt bij mij terecht voor cursussen en individuele begeleiding. Ik werk in een fijne ruimte in de Amsterdamse Rivierenbuurt, vlakbij station Amstel.

Als kind was Jonathan Livingstone Zeemeeuw mijn favoriete boek. Het sprookje van de meeuw die kennismaakt met een buitengewone vrijheid sprak iets wezenlijks in mij aan – zonder dat ik precies wist waar het over ging. Inmiddels weet ik dat wel: de fundamentele openheid die ieder van ons gegeven is. We hebben allemaal wel een ervaring meegemaakt van volledig aanwezig zijn, een gevoel van vrijheid en verbondenheid op hetzelfde moment. Vaak opgeroepen door de natuur, mooie muziek of een bijzonder samenzijn. Dit volledig aanwezig zijn is echter op ieder moment mogelijk. Dat besef is het uitgangspunt voor mijn cursussen en begeleiding.

Op deze site vind je informatie over mijn actuele aanbod. Daarnaast deel ik hier inspiratie en overpeinzingen. Nieuwsgierig geworden? Ik lees graag je reactie of vraag via het contactformulier!


Mindfulnesstraining

Een training van 8 dagdelen en een retraite-dag. In de bijeenkomsten leer je steeds meer bewust aanwezig te zijn met je huidige ervaring – precies zoals het is. Je krijgt oefeningen mee voor thuis, waardoor mindfulness onderdeel wordt van je leven.

In september 2020 start een nieuwe cursus. Wil je op de hoogte gehouden worden? Stuur me dan even een berichtje via het contactformulier.

Compassietraining

Een cursus geschikt voor zowel mensen die al ervaring hebben als voor degenen die willen beginnen met mediteren en compassiebeoefening. We starten iedere bijeenkomst met een begeleide meditatie. Daarnaast krijg je verschillende methodes aangereikt om compassie te beoefenen, zowel in je meditatie als je dagelijks leven.

Data voor 2020 volgen. Wil je op de hoogte gehouden worden? Stuur me dan even een berichtje via het contactformulier.

Stop and listen to the heart, the wind outside, to the changing patterns of this mysterious life. It comes moment after moment, out of nothing and disappears into nothing. Live with less grasping and more appreciation and caring – Jack Kornfield